การป้องกันการติดเชื้อโควิด 19 (COVID-19) การป้องกันตัวเองและสังคมจากการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือ โควิด-19 เป็นมาตรการที่ประชาชนทุกคนควรทำและให้ความร่วมมือ เพื่อช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงในการเกิดโรค รวมถึงลดการแพร่กระจายเชื้อในสังคม ซึ่งมาตรการดังกล่าวสามารถทำได้ ดังนี้

การรักษาระยะห่างระหว่างตัวเองและผู้อื่น เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำ ไม่ว่าจะได้สัมผัสเชื้อหรือไม่ ซึ่งรวมถึงการหลีกเลี่ยงการจับมือ เลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกัน ควรอยู่ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 1 เมตร เลี่ยงไปในสถานที่แออัดหรือเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และสิ่งสำคัญที่สุดคือการพักอยู่บ้านหากรู้สึกไม่สบาย การเว้นระยะห่างทางสังคม จะช่วยชะลอการกระจายของไวรัส ซึ่งทำให้ทรัพยากรเพียงพอต่อผู้ที่จำเป็นต้องใช้

วิธีป้องกันโควิด และการแพร่ระบาดของโควิด-19 ในชีวิตประจำวัน
วิธีที่ได้ผลที่สุดคือการออกนอกบ้านให้น้อยลง ลดกิจกรรมทางสังคมทุกรูปแบบ รวมทั้งรักษาระยะห่างจากคนอื่นให้ห่างไกลมากที่สุดเท่าที่จะทําได้ อย่างที่เราเคยผ่านกันมาแล้วในช่วงล็อกดาวน์ แต่นั่นก็เป็นวิธีที่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อเศรษฐกิจ ดังนั้นวิธีป้องกันการแพร่ระบาดของโควิด-19 ด้วยการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลง่ายๆ ต่อไปนี้ จะช่วยให้ตัวเราปลอดภัยจากโควิด-19 โดยไม่จำเป็นต้องล็อกดาวน์กันอีกครั้ง

1.สวมใส่หน้ากากอนามัย เมื่ออยู่ในที่สาธารณะที่มีคนเยอะๆ
ป้องกันโควิดโดยการสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาเมือ่อยู่ในที่สาธารณะ เช่น ตลาด ห้างสรรพสินค้า หรือใช้บริการขนส่งสาธารณะ ฯลฯ สิ่งสำคัญคือต้องสวมหน้ากากอย่างถูกต้อง

2.งดเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยง
หากไม่จำเป็นควรงดเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยง เช่น พื้นที่หรือสถานที่ที่มีรายงานพบผู้ติดเชื้อโควิด-19

3.หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนแออัด
ป้องกันโควิดโดยการหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนแออัดหรือลดระยะเวลาในการอยู่ในสถานที่ดังกล่าวให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้

4.รักษาระยะห่าง
ป้องกันโควิดโดยการรักษาระยะห่างระหว่างบุคคลอย่างน้อย 1 เมตร เมื่อต้องอยู่ในที่สาธารณะที่มีผู้คนพลุกพล่าน

5.เมื่อมีอาการไอหรือจามให้ปิดปากและจมูกของคุณด้วยกระดาษชำระ
ป้องกันโควิดโดยทุกครั้งเวลาไอหรือจาม ให้ปิดปากและจมูกทุกครั้งด้วยกระดาษชำระและทิ้งกระดาษชำระที่เปื้อนลงในถังขยะที่มีฝาปิด แล้วล้างมือให้สะอาด

6.หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณตา จมูกและปาก โดยไม่ได้ล้างมือ
วิธีที่ป้องกันโควิดที่ดีที่สุด คือหลีกเลี่ยงเอามือมาสัมผัสใบหน้า ตา จมูก หรือแคะแกะเกาบริเวณใบหน้า หากยังไม่ได้ล้างมือ

7.ล้างมือบ่อยๆ
การป้องกันโควิดเบื้องต้น ด้วยการล้างมือด้วยเจลล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 70-80% หรือล้างมือด้วยสบู่เหลวและน้ำ และถูมือให้ทั่วทั้งหลังมือ ซอกนิ้วและใต้เล็บเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดและทำให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือแบบใช้แล้วทิ้ง